Alexandre RICHARD
Trail de Montagne, Skyrunning, Ski Alpinisme
Présentation et palmarès
Orthopédiste Orthésiste Spécialisé en Podologie Sportive.
Athlète Team La Sportiva France et Passionné de Sports de Montagne.
Compétiteur Trail de Montagne, Skyrunning et Ski Alpinisme.
3éme Grande Trace été Dévoluy 2020.
2éme Skyrace des Anges Montgenèvre 2019.
Double Vainqueur Tour des Chapelles Serre Chevalier 2017 2018.
Nombreuses Victoires et Podium Catégories Master 1.
Interview
Quel sport pratiquez-vous ? Avez-vous toujours été sportif ? Comment êtes-vous devenu sportif ?
Je pratique et m’interesse à tous les sports de montagne mais je suis compétiteur en Trail, Skyrunning et Ski Alpinisme. J’ai commencé le sport très jeune, j’ai pratiqué le Basket Ball à très bon niveau jusqu’à mes 18 ans puis j’ai découvert la montagne et toutes ses activités. Depuis la Montagne est devenue une réelle passion que je partage avec ma femme et mes enfants.
Combien de temps consacrez-vous à votre pratique sportive ? Combien d’entrainements par semaines faites-vous ?
Le plus souvent, Je m’entraine 5 Jours / 7 et je consacre entre 5 et 12 h à ma pratique sportive.
Quelle importance donnez-vous à la diététique dans votre sport ? Quelle importance accordez-vous à la nutrition ?
J’accorde beaucoup d’importance à la qualité de mon alimentation, j’utilise des produits bruts, naturels et non transformés, par contre, je ne m’impose pas de régime particulier.Je pense être un bon vivant, bien manger est un plaisir et j’ai besoin de ça pour donner le meilleur de moi même pendant l’entrainement et la compétition.
Pourquoi avoir choisi mielTonia ? Comment utilisez-vous nous produits ? Quel produit vous a aidé ? Comment ?
L’alimentation en course a toujours été un probléme pour moi, j’ai essayé beaucoup de choses mais c’était toujours délicat et incertains. Depuis que j’utilise les produits mielTonia, notamment les Gels à base de Miel et Huiles Essentielles, je peux partir confiant et mes soucis de tolérance alimentaire en course sont désormais réglés, Un grand Merci mielTonia!!!Le pain d’épice mielTonia est délicieux, Quand mes enfants m’en laissent!!!…
Des conseils ou astuces à transmettre ? Avez-vous une anecdote à raconteur ?
Mon Petit Conseil d’avant course: Juste avant le départ, je prends toujours un gorgée de Gel Energy+ Starter mielTonia pour compenser le stress du départ et être tout de suite dans la course.
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